心もデトックスか？？

久しぶりに、キーボードをさわったら、歌いたくなった。

なんだか、週末はちょっとウツみたいで、気分が沈んで

不安になったりした。

でも、やっぱり、何か発散させるってこと（手軽なのが

声を出すこと（歌））ですっきりしたりするんだな。

何か体にたまっている、悪い思いみたいなのを、出して

しまうかんじがします。

気分が沈んでいるときは、何もする気にならないんだけど

頑張って、そこまで動いてみると、だんだん気分が軽く

なってくるんだなって。わかってるけど、つくづく思います。

優しい歌を歌いたいなって思ってきました☆

あ～ぁ、、既婚者か

あ～明日からまた仕事＞＜

最近は、いい恋もなく、、既婚者ばっかりが

周りにいてるので、（独身にはいい人がいない

のもあるけど）既婚者ばっかりに気がいって

ばかみたいな私。

まあ、そのおかげで、朝起きて仕事に行く気に

なるのもあるんだけど、、、＾＾；

既婚者と知ってる人に自分から行くわけないけど。

Tは、最近会ってない。

忙しいのもあると思うけどね。

最近、みんな忙しくて飲み会ないからなあ＞＜

岩盤浴

岩盤浴にひさしぶりにいきました＾＾

友達と二人で行ったんですけど、まだすいてる

時間で、おばさんが一人、ずっといてたくらいで

のんびりできました。

やっぱり、冬なので、なかなか汗が出にくく、

汗が出始めるまで、いつもより時間がかかった

気がしました。

でも、やっぱり、普通にお風呂とかで汗をかくのと

ちょっと違うかんじがして、中からあったまって、

長い間続くような気もするし、お肌がツルツルに

なりますね～！

もうちょっと低価格な設定だったら、頻繁に行きたい

ところですけど、スーパー銭湯とかを思ったら、そっち

のほうがお得に見えてしまいます。

岩盤浴はリラックスもリフレッシュもできて、けっこう

爽快なのはたしかですう♪

ひさしぶり

ずいぶんと日記をさぼってしまいました。

なぜかあまり書く気になれなかったんです。

そのかわり、実際に自分で文字を書いて日記を

つけるほうが、ストレス解消にもなっている気がしました。

（といっても、書きなぐっているわけではないですよ）

その日記には、テレビとか、友達とか誰かが言っていた

雑学とか、きづいたことなんかをメモしたり、これが

いずれネタ帳みたいになればいいなって思ってるんだけど。

やっぱりＰＣをあけて、ブログにしていると、なんだっけって

忘れていることとか、誰か読んでるし、とか何か考えてしまって

すなおにメモすることがしずらいかんじもします。

アナログなのかな、やっぱり私。

あいかわらず、平凡な（？）日々。

ただ、健康に気を使って、やせたいのもあるし、

お風呂にきっちり入ったりして、柔軟もしています。

このまま続けばいいな～

そして、もっと元気でてきたら、もっと趣味を探したり

音楽に力いれてみたりしようとおもってます。