都合よく

ずっと前からの友達なのに最近求めてくる奴、、、。

、、、面倒くさい。

愛がないとそんな気にはならないんだけど。

男と女の違いですかね。

ひとりが淋しいときには余計に会わないほうがいい気がする。

でも、しつこい。

押しに弱いから、だめなわたし。

わたしはひとりだけど、また奴にはちゃんといるのに。

そんなパターンが最近多い気がする。

愛人系からは脱出しないと！！！

なんでこんなことになってんだー。

ほんとはいい奴なのになあ、、、。

体にすぐ現れる＞＜

ずっとここのところ、体がよわってるかんじがする。

疲れやすいっていうか、ストレスがすぐに体にくる

かんじで、、、、。

早く寝よう。今日は。

たいしたことしてなくても疲れるっていうか、気分が

落ちこんでしまう。

アロマとか炊いたり、好きな曲を聴いたり。

特効薬はとにかく寝ることだな～～。

さっさと切替

こんにちはー。

長い間、更新さぼっていました。

何かと忙しかった。

やはり新年度は気分的にきついですね。

環境の変化は苦手なので、マイナス気分になり気味です。

時間というものはとってもすごいもので、Tのことは全く

思い出さなくなりました！（笑）

早いか？いや、それでもけっこうきつかった。

怒りは思い出すとまた出てくるきがします。

それから、私は適当に会社の中でも独身の人と遊びに

行くようにしています。

出会いっていうのはどこにあるかわからないしね。

知人にも結婚っていうのは相変わらず増えてきてますけど

焦りはちょっとましになった気がする。

いろいろ、一人でいることが不安だったりするけど、

一人を楽しむことができないと、好きな人ができても、きっと

失敗するんだろな。

一人でいることを楽しめる人っていうのは、淋しさや思いやりも

きっと成長させることができてて、二人でいるときに、相手を

大切にできるのかも。大切っていうのは尊重とかいう意味でも

あって、相手の意見みたいなのも認めてあげられるような。

そういうのが、本当は理想なんだろうな。

違って当たり前の他人がずっと一緒にいるには、そういう

独立しながら寄り添うみたいなのが理想なんだけど、、

なかなかうまくいかないですね（笑）

なに、語ってるんだろー（笑）

変な私ですが、ちょっと思ってしまった。

好きな人ってのが、なかなかできないのは淋しいけど、

先を考えると慎重になってしまうのも、、仕方ないな！！

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とりあえず、、自分磨きにやはりダイエットします☆

3キロは落としたい！

うちに体重計ないのがイタイですね。

ちょっとシルエットとか自分で目に付くようにぴたっとした

やつを家では履こうかなって、、。

そしたらお尻とか太もものラインとか、、やばいでしょー。

それをちゃんと見つめなおさないといけないなって思います。

心もデトックスか？？

久しぶりに、キーボードをさわったら、歌いたくなった。

なんだか、週末はちょっとウツみたいで、気分が沈んで

不安になったりした。

でも、やっぱり、何か発散させるってこと（手軽なのが

声を出すこと（歌））ですっきりしたりするんだな。

何か体にたまっている、悪い思いみたいなのを、出して

しまうかんじがします。

気分が沈んでいるときは、何もする気にならないんだけど

頑張って、そこまで動いてみると、だんだん気分が軽く

なってくるんだなって。わかってるけど、つくづく思います。

優しい歌を歌いたいなって思ってきました☆

もっと時間ほしい

休みの日って、寝すぎて、生活リズムが乱れるのか

頭いたくなったりしてしまう～

もっと運動とかしたらいいんだよね、、わかってるけど

寒いから外になかなかでれないよぅ。

うまく呼吸ができないのか、なんでか苦しい、、、、。

そんなときに歌ったりするとちょっと頭イタイのとかも

なくなったりする。歌ってるときは呼吸が深くできている

気がする。だって、呼吸できるときとか、深くおなかに

空気をいれないと歌えないから。。

ちょっとだけ、今日はTがきた。

一緒にいると楽しいし、安心する。

私が作ったもの、おいしいって食べてくれる＾＾

でもTは忙しすぎるからちょっと心配。

ちゃんと休んでゆっくりしてほしいな

過呼吸？

今日はすんごい寒いです＞＜

仕事帰りにK兄と御飯食べて帰ってきた。

なんだか私は、最近、過呼吸気味みたいで

寝てるときに、異様に呼吸が早いみたいだ＞＜

たまに苦しくなって起きたりする。

だからK兄に、呼吸法しなさいって言われてるんだけど

なかなか続かない、、というか合ってるのかわからない。

だから朝が弱かったりするんかな。

疲れが取れてないってことかあ。

本当、ヨガとか呼吸法しないとってつくづく思います。

寝てる間って無意識だから、治りにくいよね。。

生活の中でリラックスできてないってことかな＞＜

アロマで気分よく

気持ち的にあまりよくないときは、よくアロマを炊く。

だいたいラベンダーが多い。

あと、すっきり元気になりたいときは、ベルガモットとか。

でも、なんでか、今日はめったにないかんじで、

イランイランにした。寒くなっていやだから、南国気分に

しようと思った（笑）

アロマの資格はとったけど、もう忘れてしまった＞＜

自分の気持ちいいように使ったらいいと思う。

お風呂にお湯を張ったときは、大体、毒素出しの

ジュニパーと、セルライトにいいグレープフルーツを

ブレンドする。

私は気持ち的に弱いので、、すぐマイナス思考になる

から、自分でなんとかしないといけないよね＾＾；

一人でいると余計マイナスに傾きがち＞＜

なんでも楽しむほうが、らくなのにね