岩盤浴

岩盤浴にひさしぶりにいきました＾＾

友達と二人で行ったんですけど、まだすいてる

時間で、おばさんが一人、ずっといてたくらいで

のんびりできました。

やっぱり、冬なので、なかなか汗が出にくく、

汗が出始めるまで、いつもより時間がかかった

気がしました。

でも、やっぱり、普通にお風呂とかで汗をかくのと

ちょっと違うかんじがして、中からあったまって、

長い間続くような気もするし、お肌がツルツルに

なりますね～！

もうちょっと低価格な設定だったら、頻繁に行きたい

ところですけど、スーパー銭湯とかを思ったら、そっち

のほうがお得に見えてしまいます。

岩盤浴はリラックスもリフレッシュもできて、けっこう

爽快なのはたしかですう♪

★南国気分に★

いかに、普段、穏やかな気分ですごせるかって

考えたりしてるんだけど、なかなか難しいのかもね～。

寝てる間に疲れがとれにくいのか、今日は朝、起きれなかったよ＞＜

アロマだと、イランイランが呼吸をゆっくりしてくれるようです。

ちょっとくせがありますが、南国にいったみたいな気分に

なります＾＾名前は「花の中の花」っていう意味らしいです。

LANDEL イランイラン 12ml 発売日：2002/07/29 Amazon.co.jpで詳細を確認する

私には、アロマを炊いて、好きな歌でも歌ったりして

ご飯を作るというのが、あんまり落ちこまなくていいみたいです。。

アロマの加湿器も買おうかなあと迷ってます★

この前、アロマオイルで、足とかお尻をマッサージしてるって

いってたら、朝、テレビで、マッサージ毎日続けて、綺麗なボディを

作るっていう、本を書いてる女の人が出てた。

そのマッサージと、私がやってるのがおんなじようだったので、

間違ってなかったんだ＾＾がんばろっておもいました。

継続って難しいけど、その女性がいうには「しかたない」っていう

のはないんだって。

努力が足りないだけです！、、、だって。。

やっぱ綺麗な人はそれだけ努力もしているんだな。

私ももっといろんな本とか読んで、参考にしないとなって思った＾＾

体はさぼってた分、とりかえさないとなぁ

アロマオイルマッサージ

マギーティスランド マッサージオイル 全身用  発売日：2001/01/29 Amazon.co.jpで詳細を確認する

最近、ボディケアもしないとだめだなと思って、

これで、お風呂あがりにマッサージすることに

しました！

やっぱりつるつるになってきて、リラックスも

できて、お風呂上りに、エステ気分で、顔だけ

でなく、体も頑張ることにしてま～す。

やっぱアロマっていいよ～

マギーティスランドは質もいいかと思います★

これおすすめです。

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また後で、ライブデートのことは書きますぅ（＾＾）

何もしないのもいいことでしょ

いくら休んでも、休みたりない、、ｗ

寝ながらうなされてるらしい私です＾＾；

　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*

最近というかずっとTは忙しいので、

ここ2週間くらい家に来ていません＾＾

たまに会社でチラって見るのでそれでいいです。

不倫におぼれないように、私はあんまりTを好きに

ならないように心がけてきたんだけど、やっぱり

淋しくなるな、、、



飲み会すっきゃないな！！（笑）

でも明日は久々にTとデートっす。

ライブに行ってきます☆

　　*　　*　　*　　*　　*　　*　　*

今、肌断食中。

何もケアしないで自然治癒力を高めるらしい。

佐伯チズさんがそういうのでやってみています。

でもなんにもない休日にしかできないよね。

コンビニくらい、、ならすっぴんでいいか、、？

最近、まぶたが乾燥でかさかさでやばいです。

歳を感じてきます＞＜

肌断食をして、ケアしたときに、もっとぷるんって

かんじて、ケアの力が倍増？しますように＾＾

明日に向けて、きっちり、マッサージとかしてみます☆

なんてかわいらしいんでしょう、、（笑）

自分でいうなって、、

やっぱまだまだ女ですものん♪

予想外に、、、

風呂あがりに、よくよく見てみたら、、

ふともも大大大ピンチ＞＜

前から太くなりやすいのはわかってたけど、

よくみると、肉割れができてきてる＞＜

すんごいショック。。。。orz

なんできづかなかったんだ＞＜

私は顔ばっかりチェックしてたのか、、、

早速、思い出したかのように、足用のアロマの

マッサージオイルを出してきて、さぼっていた

足のケアをした。。

マギーティスランドのアロママッサージオイル、

レッグ用です。ジュニパーとかがブレンドされてます。

でも面倒なんだよね、顔よりか。

顔ばっかりしてた＞＜

でもでも、これは醜いので頑張ります＞＜

もーやだ、、、。これ以上太くもなれないよ。。

顔みたいに頑張ったら、消えていくのかな＞＜

それから、今日はデスノートを見てきました＾＾

映画はちょっとかわってたけど、うまい具合に

かみ合ってて、ホント頭いいなって感心です。

どんでん返し、見事です★

乗り切る！！（笑）

目が悪いと、とっても不便。金もかかるし。

それに、とても目が疲れて、きっとそれで肌も荒れている

気がする。疲れて？ふきでものができるぅ

それに今日はめちゃ寒くて、乾燥がぁ、、

最近まぶたもぱりぱりしてきたので、毎日のように

頑張ってローションパック。まぶたがかゆいような

痛いような、、、、（泣）

きっと水分不足と眼精疲労でふきでものも乾燥も

なるんだ～～～、、あぁ、毎年、歳をかんじます。。

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連休はゆっくりしてたけど、今週末から、来週まで

毎日に近く、予定があるんけど、、、＾＾；

かなりハード。でもおいしいものも食べれるかなあ☆

友達の結婚祝いの飲み会やら、コンパ？やら、

デート？やら職場飲み会などなど。。

いや、たいしたことないけど（笑）

そんなのが続いている。

私にもいいことないかな、、あやかりた～い。